Научно-издательский центрЮсупов М. Г.
Казанский (Приволжский) федеральный университет, Казань, Россия
DOI: 10.38006/907345-50-8.2020.756.766
Аннотация. Нестабильность современных социальных условий, информационная и эмоциональная насыщенность обучения способствуют возникновению негативных состояний страха, неопределенности, агрессии, провоцируя нервно-психические и психосоматические расстройства студентов. Для того, чтобы удовлетворять требованиям общества, необходимо наличие высокого уровня развития способности управлять собой, позволяющей осуществлять саморегуляцию психического состояния в определенных социальных рамках. В обыденной жизни студенты используют выработанные в индивидуальном опыте наборы приемов, позволяющие справиться с негативными состояниями, войти в учебный ритм или снять напряжение. Поэтому актуальным является исследование спонтанно складывающихся способов и приемов саморегуляции состояний, которые способствуют предотвращению негативной динамики текущего состояния и обеспечивают приемлемый уровень адаптации. В этой связи статья направлена на изучение обыденных способов саморегуляции отрицательных состояний студентов и их взаимосвязи с продуктивностью познавательных процессов и индивидуальными когнитивными стилями. По результатам исследования установлено, что типичными отрицательными состояниями студентов являются усталость, лень, разочарование, раздражение, тоска. Наиболее частотными способами их регуляции выступают обыденные методы: общение, музыка, прогулки, сон. Показана взаимосвязь между продуктивными, стилевыми характеристиками когнитивных процессов и спецификой выбора способов саморегуляции состояний. Так, способ регуляции общение наиболее часто выбирают респонденты с высоким уровнем воображения, а также представители эвристического когнитивного стиля, музыку — с высоким уровнем представления и синтетическим когнитивным стилем. Выявлены различия в способах саморегуляции и переживаемых состояниях у юношей и девушек. Полученные результаты могут представлять интерес для педагогов и практических психологов в образовании.